170 рецептов для нормализации веса
Автор: А. А. Синельникова
170 рецептов для нормализации веса
Автор: А. А. Синельникова
Дата написания: 2011
Издательство: "Издательство "Вектор"
ISBN: 978-5-9684-1933-0
Цена: 29.95 Руб.
заказать | скачать | читать
Теме нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, посвящаются телевизионные шоу. Своим весом постоянно озабочены не только женщины, но и мужчины.
Как же справиться с этой проблемой без вреда для здоровья и чрезмерных усилий? В этом поможет данная книга. В ней представлены: способы определения индивидуальных цифр оптимальной массы тела; расписано меню не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто стремится его набрать; а главное – 170 рецептов вкусных блюд к этому меню.
Адресована широкому кругу читателей.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Отличная мысль: Сколько—нибудь стоящая книга всегда возникает прямо из жизни и писать ее надо собственной кровью.
Неплохая шутка: Встречаются два алкоголика и один другому говорит: — Я тут недавно у врача нарколога был, так вот он мне сказал, что действительно вредно пропускать рюмочку перед едой? — Ну конечно — раз пропустишь, два пропустишь, а потом и вовсе пить бросишь.
