Еда

10 продуктов, которые помогут вашей коже зимой оставаться здоровой! Только что у нас появилась информация из источников, заслуживающих доверия: зеленый чай богат антиоксидантами, а также обладает противовоспалительным действием и улучшает приток крови к коже. Ещё ходят упорные слухи будто просто вода увлажняет и питает клетки кожи. Не исключено, что мускусная дыня содержит большое количество влаги, каротиноид зеаксантин, защищающий кожу от ультрафиолетовых лучей.

Оливковое масло богато витамином Е, способствующим заживлению небольших повреждений, препятствующим появлению мелких морщин и повышающим эластичность кожи, как утверждается. Жирная рыба, например сардины или лосось, содержит большое количество жирных кислот омега-3, благотворно влияющих на состояние кожи, они тормозят процесс старения, восстанавливают синтез коллагена, а также помогают бороться с различными высыпаниями на лице, по сообщениям некоторых новостных лент. В авокадо содержится большое количество витамина E, способствующего защите кожи от старения и обогащению ее кислородом. Томаты способствуют замедлению старения кожи от солнца так как в них есть ликопин - натуральный пигмент, отвечающий за защиту от ультрафиолетовых лучей, ещё употребление томатов ведет к выработке проколлагена, отвечающего за эластичность кожи, соответственно. В моркови содержится витамин А - антиоксидант, блокирующий свободные радикалы и помогающий предотвратить появление мелких морщинок и витамин С, способствующий выработке коллагена, отвечающего за эластичность, как утверждается. Вероятно вам будет также любопытно прочесть, будто коричневый рис богат пищевыми волокнами и витамином B, который улучшает цвет лица и повышает эластичность кожи. Капуста кале содержит большое количество витамина С, способствующего эластичности кожи, по сведениям некоторых новостных лент. Такова суть сведений, полученных нами по теме "10 продуктов, которые помогут вашей коже зимой оставаться здоровой" как это было 10-12-2015. А вы не забыли, что сегодня : 20.04.2024. А всегда свежие новости - тут